Striemen zijn langwerpige strepen of lijnen die op onze huid verschijnen wanneer het bindweefsel onder het huidoppervlak uitrekt of scheurt. Het staat ook wel bekend als striae. Hoewel ze meestal onschadelijk zijn, kunnen ze toch vervelend zijn voor het oog. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de zichtbaarheid ervan te verminderen en te voorkomen. We vertellen je er hier alles over.
Striemen: de oorzaak
Zwangerschap
Een zwangerschap is een veelvoorkomende oorzaak van striemen bij vrouwen. De huid van de buik moet uiteraard flink uitrekken – vooral in het laatste trimester – wat kan zorgen voor het ontstaan van striemen op de buik.
Snelle gewichtstoename of -verlies
Als je in korte tijd veel aankomt of afvalt, kan je huid dit niet altijd bijbenen. Het gevolg? Door het uitrekken van de huid kan het bindweefsel scheuren, waardoor strepen ontstaan.
Puberteit
Ook tijdens de puberteit kun je op bepaalde plekken van het lichaam een groeispurt maken – bijvoorbeeld op de heupen en borsten – waardoor de huid uitrekt. Ook hierdoor kunnen striemen ontstaan.
Hormonale veranderingen
Hormonale veranderingen kunnen de elasticiteit van de huid beïnvloeden, waardoor ze bijdragen aan het ontstaan van striemen. Dit soort veranderingen vinden bijvoorbeeld plaats tijdens de zwangerschap, puberteit of als gevolg van een hormonale behandeling.
Medicatie
Als je medicatie gebruikt, met name langdurig gebruik van corticosteroïde medicijnen (zoals cortison), kan de huid dunner worden. Ook vermindert dit type medicijnen de productie van collageen. Daardoor neemt het risico op de ontwikkeling van striae toe.
Bodybuilding
De huid moet zich niet alleen aanpassen (en meerekken) als je in gewicht aankomt, maar ook in spiermassa. Intensief sporten of bodybuilding kan dus ook zorgen voor het uitrekken van de huid – en dus het ontstaan van striemen. In dit geval zie je ze dan vaker op de rug, armen en schouders. Maar striemen krijgen op je benen kan ook.
Genetische aanleg
Zoals met wel meer lichamelijke aandoeningen geldt ook bij het ontstaan van striemen dat je er genetisch meer kans op kunt hebben. Als ze (veel) in je familie voorkomen is de kans helaas groter dat jij ze ook krijgt.
Striemen voorkomen en verwijderen
Ben jij je striemen zat en wil je ze verwijderen? En wil je meteen voorkomen dat ze weer terug komen (of dat er nieuwe ontstaan)? Dan kun je de onderstaande dingen doen.
Houd de huid gehydrateerd
Om striemen te voorkomen kun je er het beste voor zorgen dat je huid goed gehydrateerd blijft. Hydratatie zorgt er namelijk voor dat de huid elastisch blijft en minder snel scheurt. Drink dus voldoende water gedurende de dag en gebruik hydraterende crèmes.
Let op je voeding
Wat ook kan bijdragen aan het voorkomen van striemen, is ervoor zorgen dat je voedzaam en gevarieerd eet. Als je genoeg vitamine C en E, zink en collageen bevorderende voedingsmiddelen eet (noten, vis, groene bladgroenten, citrusvruchten) helpt dat ook je huid gezond houden.
Beweeg regelmatig
Als je regelmatig beweegt, kun je een gezond gewicht behouden. Ook zorgt beweging voor een betere bloedcirculatie, wat allebei goed is voor de huid. Als je sport, kan de huid z’n elasticiteit behouden, waardoor het risico op striemen vermindert.
Maak striemen minder zichtbaar met crème
Zijn er helaas al strepen op je huid ontstaan en wil je deze minder zichtbaar maken? Dan kun je creme gebruiken om de striemen minder zichtbaar te maken. Skincareproducten met ingrediënten als hyaluronzuur, retenoïden, collageen en vitamine E hydrateren de huid niet alleen, maar herstellen deze ook. Bovendien stimuleren ze de aanmaak van collageen, waardoor de scheurtjes vervagen. Je vindt diverse producten met deze ingrediënten in onze webshop.
Kies voor een striemen behandeling
Wil je je striemen of striae graag weghalen? Dan kun je kiezen voor een striemen behandeling. Lasertherapie is een effectieve behandeling om striemen te verminderen. Hiermee kun je ze doen vervagen, maar ook de productie van collageen stimuleren en de algehele huidtextuur verbeteren. Bij Bar à Beauté bieden we bijvoorbeeld LPG Endermologie aan. Dit is een striemen behandeling met een diepe, mechanische bindweefselmassage waarmee we de bloedcirculatie en stofwisseling sterk verbeteren. Niet alleen de huid, maar ook de onderhuid en het onderhuids bindweefsel worden behandeld.
Daarnaast bieden we Medische Microneedling aan om straie mee weg te halen. Met het microneedling apparaat maken we microscopisch kleine gaatjes in de huid, waardoor het natuurlijke genezingsproces van de huid gestimuleerd wordt. Hierdoor maakt het collageen en elastine aan; twee stoffen die de huid nodig heeft om soepel en stevig te blijven.
Meer info
Het verwijderen van striemen kost tijd en consistentie. Wees daarom geduldig en weet dat het soms weken tot maanden kan duren tot verbeteringen (duidelijker) zichtbaar worden. Uiteraard is dit afhankelijk van de ernst van je strepen en de behandeling die je kiest.
Wil je dat we meekijken naar jouw huid om te bepalen welke behandeling het beste past? Je mag altijd langskomen in onze beautykliniek, Bar à Beauté in Knokke, of contact met ons opnemen. We helpen je graag!
