Altijd moe, prikkelbaar of opgeblazen, maar je bloedwaarden lijken in orde?
Voor veel vrouwen is dit dagelijkse realiteit. Toch is de oorzaak vaak niet “tussen de oren”, maar hormonaal.
Bij Bar à Beauté begeleidt Femke Reynaert, onze gespecialiseerde hormoontherapeute, vrouwen die worstelen met hormonale disbalans. Haar doel: je lichaam opnieuw in evenwicht brengen, zodat je energie, stemming en huid weer natuurlijk in balans komen.
Wat gebeurt er bij een hormonale disbalans?
Hormonen regelen vrijwel alles in je lichaam: van je slaap en energie tot je huid, spijsvertering en emoties. Wanneer dat systeem uit balans raakt, merk je dat aan typische signalen zoals:
- Vermoeidheid of concentratieproblemen
- Slaapproblemen of nachtelijk zweten
- Prikkelbaarheid of stemmingswisselingen
- Opgeblazen gevoel of gewichtsschommelingen
- Doffe huid of acné die terugkeert
Vaak herken je de klachten, maar zie je het verband niet. Femke helpt je begrijpen wat je lichaam je probeert te vertellen.
De rol van een hormoontherapeute
Tijdens een persoonlijk traject onderzoekt hormoontherapeute Femke Reynaert welke processen in jouw lichaam uit balans zijn. Op basis van een uitgebreide anamnese en een Fidlab-test krijgt ze inzicht in jouw stress- en hormoonprofiel. Daaruit volgt een persoonlijk plan dat verder gaat dan enkel hormonen:
Femke kijkt naar het totaalplaatje, voeding, beweging, slaap, stress, darmgezondheid en leverfunctie, omdat die allemaal met elkaar verbonden zijn. Ze helpt je darmen te versterken, je lever te ondersteunen bij het ontgiften en je levensstijl stap voor stap in balans te brengen.
Naast natuurlijke hormoontherapie en gerichte supplementen krijg je ook praktische adviezen rond voeding, herstel en beweging, waaronder krachttraining. Want echte hormonale balans gaat over veel meer dan ‘calorie in, calorie uit’.
Het resultaat is geen quick fix, maar een duurzaam evenwicht dat voelbaar blijft in je energie, huid en algemeen welzijn.
Wat verandert er wanneer je hormonen weer in balans zijn?
Een evenwichtige hormoonhuishouding betekent:
- Meer energie door de dag heen
- Betere nachtrust en stabielere stemming
- Minder eetbuien en een gezondere spijsvertering
- Een heldere, rustige huid
Het is letterlijk de basis van je welzijn, zowel fysiek als mentaal.
Femke’s visie: luisteren naar je lichaam
Veel vrouwen leren hun klachten te negeren of minimaliseren. Maar volgens Femke is dat precies waar het misloopt. Echte hormonale balans begint bij luisteren naar je lichaam in plaats van het te dwingen.
“Je lichaam praat constant tegen je,” zegt Femke. “Het vertelt je wanneer het overbelast is, te weinig rust krijgt of te veel stress ervaart. Mijn taak is die signalen vertalen en de natuurlijke balans herstellen.”
Terug naar jezelf
Een hormonale disbalans is geen eindpunt, maar een uitnodiging om opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Met de juiste begeleiding kan je energie, rust en zelfvertrouwen volledig herstellen.
Boek een persoonlijk consult met Femke Reynaert bij Bar à Beauté en ontdek hoe hormonale balans de sleutel kan zijn tot duurzame vitaliteit.
